时间管理与生涯规划的关系
时间管理与生涯规划的关系
发布于：好学网 编辑：好学网 2020-01-01 阅读量：0次
忙碌了大半年的心角落，终于有空去梳理一下更近的活动了!!!
今年的心角落有幸参与了一些很有意义的团体活动，于是我们准备精心挑选几个与大家一同分享。
本次的主题是——时间管理与生涯规划。
今年心角落梳理了一套关于【时间管理与生涯规划】主题的团辅课程，课程的相关内容如下：
在课程梳理出来之后，心角落有幸接到中山大学数据科学与计算机学院的邀请，在大约三周的时间内，针对时间管理，心角落对学长团进行专题团辅技巧教学，并由学长团对大一新生进行了带领实践;针对生涯规划，心角落直接对接大一、大二的24个班级开展主题团辅培训活动。
时间管理
团辅2.0时代
这次的时间管理主题团辅培训，从传统的纯体验模式升级为体验+活动设计传授的模式，我们称之为【团体辅导培训2.0版】。
这个版本适合在朋辈团体或者学长团当中开展，特定的培训可以将朋辈及学长团培养成某个或某些项目的培训师，以点带面，把团体辅导辐射给更大面积的群体。
如需针对朋辈或学长团进行相关培训，可联系心角落，联系方式见文末~
生涯规划
体系化培训
而在设计大一、大二的生涯规划主题团辅过程中，考虑到：
1、大一的同学刚踏入大学不到半年的时间，对自己以及专业可能还没有清晰的认识;
2、大二的同学已经踏入大学一年，对自己的专业和自己的学习情况有了一定程度了解。
为了满足不同阶段的同学对生涯规划的需求，给予大一的方案会更偏重总体生涯观，而大二的则更偏重实际操作向度。
大一
了解自己+人生博物馆+生涯混沌理论+常见生涯误区
了 解 自 己
马尔登曾说：“我们在构筑自己的目标的时候，也要充分考虑自己的个性，习惯。”
因此我们准备了一份关于小问卷，希望通过问卷能够让大家沉下心，去思考自己喜欢与擅长的事物，以及发挥想象去寻找与自己相近的物体去形容自己的特点。
人 生 博 物 馆
参与者既是人生博物馆的策展人，也是博物馆的观展人。通过策展与观展可以帮助大家梳理自己对未来的期待，去发现并理解他人的异同。
大二
生涯彩虹图+SOWT+生涯混沌理论+常见生涯误区
生 涯 彩 虹 图
借用职业生涯规划大师舒伯的生涯彩虹图，帮助大家去从不同阶段去梳理自己想要扮演的人生角色，通过不同的彩虹图激发大家对生命的思考。
S W O T
借用管理学手段，帮助大家分析自己与目标的差距，从而更好地进行规划。
活动末尾，培训师会向大家分享生涯混沌理论与常见生涯误区，帮助同学树立积极健康的生涯观，笑对生涯变化。
数场活动下来，我们所获甚多。
在过程当中有同学使用 “polylactide”、“非牛顿流体”等特殊物质去形容自己， 有趣而鲜明。一张张色彩绚烂的彩虹图，在人生不同阶段上黏着的便签条，让我们看到了大部分同学对未来的向往与期待，也因此收获满满积极的能量。
过程中我们发现有几位同学用“咸鱼”“菜”等字眼去形容自己，可以看到同学可能对未来存在一定的焦虑。
心角落的培训师们在活动结束之后也对此进行了讨论，我们想这或许是现代社会的一个缩影，“丧文化”的背后折射出两种可能性，一种是还没有找到自己的人生目标，还有一种是对未来生活有很高的期待，而这种期待以这种佛系的字眼呈现出来。在奇葩说中，马东解释说正是因为我们太想跑了，嘴上反而说着相反的言语来掩饰。
心角落也希望拥有“咸鱼梦”的同学们可以通过自己的努力去实现，而那些还没有找到自己理想和期待的同学，我们也有几种建议：
1、 看书(经典、专业书等非纯消遣类书籍)
2、 运动(跑步、游泳、健身等)
3、 爱好(艺术类，诗词茶香等中国传统文化)
4、 与他人建立联系(家人、朋友、公益)
也许现在的你还没有找到足以支撑你活着理由，但不要担心，许多哲学家们也和你有一样的困惑，不妨试着把自己置身于事情之中，或许你会在做的过程中找到属于你的意义与力量。