开学后，一名12岁学生，家庭教育咨询师

文/柯婷

柯婷

优酷“育儿问诊室”直播讲师

国家高级家庭教育培训师

疫情逐渐平稳，各地学生分批次复课。随着开学，各地纷纷传来了震惊的。

4月13日，江苏无锡，一名12岁的女孩，在开学第一天竟跳楼自杀，抢救无效，不幸身亡。

4月13日，安徽合肥，一名15岁学生因学习问题与父母发生争吵后，爬出阳台扬言要跳楼。幸好被民警营救。

4月12日，陕西商洛，一初三女生，从教学楼三楼跳下，抢救无效，不幸身亡。

4月7日，江苏南通，一名15岁初二男孩从19楼坠落，抢救无效，不幸身亡。

3月3日，河北石家庄，一名12岁学生，因上网课不积极，被家长严厉斥责了几句后，一时想不开，从楼上跳下，抢救无效，不幸身亡。

这次疫情封闭，给孩子和家长造成的影响远比想象中的要大。

具体是哪些方面的影响呢？我从下面三个方面来说明：

封闭的空间环境

这次短则2个月，长则4个月的全民居家隔离，对不同的人群造成了方方面面的影响。

据我有限范围内了解到的：

有2、3岁幼儿语言能力退化的。

有老人的阿尔兹海默症（老年痴呆）症状加剧的。

也有青少年出现各种不同反应的。

接下来我会详细解释这方面的原因。

封闭的空间环境，为什么会对幼儿、青少年乃至老年产生这些影响？其实这跟大脑的构造有关。

换句话说，封闭隔离导致外部刺激的减少，如果不加以注意的话，会直接导致大脑功能的退化。

一个长期居家封闭，也没有日常沟通的成年人，甚至会引起语言功能的退化。

外部刺激变少，甚至对日夜更替的感知都变得不明显，在一个封闭空间中，时间和空间都变得模糊了，有些孩子甚至会出现作息紊乱，晚上不睡，白天不起的现象，都跟空间的封闭有关。

图：神经元细胞示意图

另外，封闭空间对人的精神状态也会造成影响。

著名作家茨威格的小说《象棋的故事》里，就描述了一个在二战中，曾经被软禁在封闭空间中的人，他通过不断在脑内复盘棋谱来维持大脑活力，锻炼出了惊人棋艺，同时也收获了巨大的精神创伤的故事。

空间环境对人，或对青少年的影响，因为不是显性因素，往往被人忽略，得不到足够重视。

孤独的人际环境

人是社会性动物，封闭在家导致人与人之间实际接触的减少，对青少年来说影响尤其巨大。

有很多家长反映孩子无法坚持上网课，或者上网课效率低下，严重走神，有很多家长气哼哼地告诉我说：

“平时很少这么长时间使用电子产品，这下好了，一天到晚看，就这还不够，还被我发现居然上网课的时候刷抖音、看网文、甚至有时候还玩游戏！太过分了！简直把我气了！”

而实际上呢，也有不少孩子亲口告诉我说：

“上网课实在太无聊了，对着一个冷冰冰的电子屏幕，身边没有真实的伙伴，拉不到他们的手，看不到他们的眼神，更不能在下课后我拍一下你的肩膀，你捅一下我肚子，哈哈大笑…这些根本不存在”

也有一些家长气哼哼地说：

“以前这孩子从没出现过迟交或不交作业的现象，结果网课期间居然连作业都要压着线交，甚至要我提醒好多次才能交！这是反了天吗？”

而孩子那边是怎么想的呢：

更近学习状态特别不好，都在催学习了。

当我询问，爸爸妈妈是否复工，还是在家办公的时候？很多父母说，我们早就复工了。

于是我继续追问，那么就是说：更近这几个月，孩子长期处于爸爸妈妈上班，ta一个人在家上网课，晚上回家后爸妈也只跟ta谈学习的状态？

爸爸妈妈通常一愣，说：好像是的。

我缓缓地说：我可不可以这么说，过去这3个多月的时间，孩子其实，一直处于非常孤独的状态？您同意吗？

爸爸妈妈常常此时才意识到：

过去这几个月来，孩子已经越来越少跟家人沟通。又没有学校环境的真实伙伴的沟通，已经越来越少说话了。

也有很多爸爸妈妈觉得，孩子这段时间沉迷手机或游戏，才是导致孩子学习状态下降的罪魁祸首。

甚至说句不好听的话，在某种程度上，我们要感谢电子产品的存在，才让我们的孩子保持了心理需求的部分满足，不至于陷入更深重更巨大的“孤独”

低迷的心理（情绪）环境

心理，也是环境的产物。

也有的爸爸妈妈说，不就是没地儿出去疯嘛，不就是孤独一点嘛，现在的孩子这么点环境变动都不能忍吗？是不是有点太娇气了？

还真的不是。

封闭的空间环境导致外部刺激减少，长期缺乏真实接触的孤独人际环境，再加上很多孩子很少外出，既缺少阳光日晒，又缺少运动。

这些因素都会导致神经递质和激素分泌水平的降低，使情绪长期处于一个相对低迷的状态，严重时会直接导致抑郁。

上图出自我的朋友圈，更近实在忍不住

已经在朋友圈大声疾呼好几次了

一个悲伤、绝望、甚至抑郁的孩子。

所能拥有的更大资源。

是一对愿意改变自己。

并且立即行动起来的父母。

为什么这么说呢？

这要从父母和孩子的普遍心态说起。

面对一个疫情期间学业落后，状态低迷的孩子，爸爸妈妈更大可能的感受是焦虑、着急，担心孩子拉下这么多学业可怎么办？着急别人家孩子估计都在家自律自强弯道超车呢…越看自家孩子越着急。

而孩子这边呢？我采访过几个孩子，他们的心态是怎样呢？

他们的内心，其实也是焦虑、着急，担心别人家孩子都在家自律自强，怎么自己就集中不起精神？着急拉下的学业怎么办…

越想越觉得赶不上，越赶不上越觉得没希望，越没希望越觉得，唉反正赶不上，越想越头疼，算了不想了，我还是玩游戏去吧！

真实的情况，是父母和孩子两边，都陷入在对“别人家孩子”的夸大想象中。

而解决这个两难问题真正的钥匙，其实就握在爸爸妈妈自己的手里。

在疫情期间，我曾经给一小部分初中孩子的爸妈做过一场小范围公益讲座，下面是一位妈妈更近给我的反馈。

“很多时候，大人对孩子的接纳包容的态度，起很关键的作用”

上面我们看到，其实在漫长的封闭期间，未能很好集中注意力自律上网课的孩子，内心已经充满了深深的焦虑、自责、痛苦、纠结、懊恼、无法面对的负面情绪，如果爸爸妈妈继续指责、批评，他们会陷入更加深重的自责、痛苦，更加无法面对，陷入恶性循环…

所以，面对开学频发的恶性事件，以及陆陆续续开学的其他年级孩子和父母，我有以下5个泣血忠告，真心不希望看到恶性事件再次发生了：

1.向孩子表达理解：

告诉孩子更近这段时间因为各种因素的影响，你的行为是正常的，爸爸妈妈也理解你有些时候“想做而做不到”的无力感，我们心疼你，咱们一起渡过这段艰难时期。

2.支持孩子建立人际连接：

支持孩子跟同伴取得，适当跟同伴一起聊天、玩耍。不论线上线下，都是帮孩子减压的好方式，以及有助于情绪恢复的方式；如果暂时不能跟同伴取得，爸爸妈妈也要尽可能跟孩子聊学习之外的，如时事、新闻、生活、孩子感兴趣的内容如游戏、同学间流行话题。

3.允许孩子成绩有起落：

漫长复课后的摸底考，是很多学校和家长了解孩子网课期间学习成果的工具。爸爸妈妈可以把这次考试成绩作为参考，但我非常希望你们不要把这次成绩作为衡量一切的标准。

复课开学后的极端事件，很多都跟摸底考成绩造成的巨大压力，引发严重亲子冲突有关。

4.做孩子跟学校之间的桥梁：

有部分孩子从网课到重新适应学校上课节奏，需要一个相对平缓的过渡期。在过渡期中间，孩子的状态和成绩可能暂时无法迅速恢复，爸爸妈妈需要做的，是理解包容孩子这阶段的无力感。

同时爸爸妈妈要积极跟学校保持联络，向老师说明情况，跟学校共同配合，先给孩子创造缓冲空间，等待状态起飞。

5.帮孩子调节情绪：

成为孩子情绪的容器和调节器，尝试跟孩子聊学习以外的内容，陪孩子遛弯走路，如果孩子有怨气有郁闷，引导孩子说出来不要憋着。带动孩子经常出来晒太阳，户外运动，多分泌多巴胺、内啡肽、血清素。

“孩子更不可爱的时刻，其实是更需要帮助的时刻。”

他们内心经历无言的痛苦，又不知如何表达的时候，才会用不合作、不上进、不积极的行为，发出更痛苦的呼唤，那些懒散、拖沓、破罐子破摔，都是他们内心对自己失望透顶，再也不想爬起来的表现。

当一个孩子跌入尘埃无力自拔，这世上还能有谁，能够“不抛弃不放弃”地把他们从深渊拖拽出来？

没有他人，只有父母。

亲爱的爸爸妈妈们，泥泞中挣扎的孩子，如果他们伸出双手。

记住，不要把他们的手打回去，不要松开。

用你们有力的手，传递给孩子更温暖的支持。

世间更深的羁绊，无不发生在更艰困之境。

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《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚，靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米，而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子，他该如何做一个父亲呢？这个新生儿的到来比预料的情况要复杂，布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。