备战中考，需要抓住细节提升考试能力，特别是重大的考试都会感到紧张焦虑 -好学教育

备战中考，初三学生需要抓住细节提升考试能力，会考试才能出成绩

初三学生要知道，考试是一种能力！而能力是要经常训练的，所以初三学生为了实现中考目标，需要抓住细节提升考试能力。

一、一到考试总是很紧张，有办法解决吗？

无论是什么样的考试，考生在考试之前更好要做好充分的考前准备，把考点都复习到位，至少重点考点要掌握好。初三学生需要告诉自己：如果平时已经很努力了，那就完全没有必要紧张啦。考前，初三学生不要盲目乐观，更不能低估自己，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。进考场前可以深呼吸三次，暗示自己：我是更棒的，从容地走进考场，接受考验。考前调整好心态非常重要，除了要拥有一颗平常心，还要具备一定的抗压能力，才能在考场所向披靡。

很多学生，一听到考试，特别是重大的考试都会感到紧张焦虑，当考试焦虑的程度过低或者过高时，都会影响到考生水平的正常发挥。初三学生不要把看得太过严重，只要把握机会好好表现即可。有的人一听考试就头疼，一到考试就感冒、发烧，带着不健康的身体参加考试结果肯定不会理想。

二、做题速度太慢导致考试时间不够，该怎么调整呢？

初三学生需要把每次平时的考试都当成中考来训练，强化时间观念，速度就能自然而然地上去了。考生拿到试卷先不急着做题，把试卷浏览一遍，做到心中有数。先易后难，学会适当地放弃。争取拿到所有的基础分，尽量做对综合题，疑难题做一题是一题，答一步是一步。考生一定要分配好答题的时间，先易后难的策略一定不能忽略，能拿分的一定要先拿到，不要守着高分难题不肯放弃。做题时要讲究一看二想三动四回顾。先看清题意，再思考题干和题肢之间的关联，才动手，更后总结。当考生习惯了这些步骤后，就能快速答题了。

三、考试时粗心大意，总把题目看错，答案写错，该怎么办呢？

在考场上，有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理，做题无计划，时间把握不当，前松后紧，虎头蛇尾，不能善始善终。有些考生浏览一下考卷，感到“容易”“做过”于是不认真审题，只凭印象。做题时不假思索，奋笔疾书，做完后，又不检查，抢交头卷。结果往往发生答非所问、丢三落四的情况。有的考生为抢时间、争速度，对每道题的构思运算等过程不够细致，还有的考生甚至会漏掉题目不做，当走出考场时才发觉，只能叫苦不迭。

中考对每个人来说是一种经历，一种体验。中考复习，考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施。初三学生要超越的只是自己，所以每个人都是可以在中考取得成功的。

本文相关词条概念解析：

考生

考生是指报名参加入学考试的学生。

备战

备战，指为战争作物质、人员方面的准备。《备战》是中国古代兵书《百战奇略》里记载的一篇兵法，取义于“防备”，旨在阐述部队行军宿营时如何防敌突袭问题。据卢弼《三国志集解》卷二十六载称，满宠随魏文帝曹丕南征东吴“为黄初六年（公元225年）事。大凡出兵征伐敌人，行进中要防备敌人中途截击，停止间要防备敌人突然袭击，宿营时要防备敌人偷营劫寨，有风天要防备敌人实施火攻。三国时期，魏国派遣大军南下进攻吴国，当抵达精湖时，伏波将军满宠率领诸军行进在前，与吴军隔水对阵。

备战中考，需要抓住细节提升考试能力，特别是重大的考试都会感到紧张焦虑

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