2022年铁岭中小学放寒假时间 学校寒假放假消息
2022年铁岭市中小学放寒假时间是2022年1月20日，小编已经为大家带来了学校寒假放假安排，感兴趣的小伙伴接着往下看吧。
2022年铁岭中小学寒假放假安排
铁岭市中小学放寒假时间是2022年1月20日，开学时间是2022年2月17日。
学生寒假期间要注意饮食
迷恋电脑，肠胃受害
电脑逐渐成为学习工具，但许多学生吃饭时间也在上网，而助时间也越来越长，则身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，使肠胃功能消退，另外大多数上网的同学对饮食没有选择，食物营养摄入不足。
初中生寒假逆袭计划表
| 寒假学习时间安排表 | |
| 7：00—7：30 | 起床+练听力/背单词 |
| 7：30—8：00 | 早餐 |
| 8：00—10：00 | 做试卷/专项练习/知识梳理 |
| 10：00—10：30 | 休息(建议多听一些轻松音乐) |
| 10：30—11：30 | 背单词/写作练习 |
| 11：30—13：30 | 午餐+午休 |
| 13：30—15：00 | 做试卷题/专项练习/知识梳理 |
| 15：30—16：00 | 休息 |
| 16：00—17：30 | 宜背单词/写作练习 |
| 17：30—19：30 | 晚餐+散步 |
| 19：30—21：30 | 运动/专项练习/知识梳理 |
| 21：30—22：30 | 背单词或需要记忆的项目 |
| 22：30—7：00 | 睡觉 |
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