家长如何避免无意中培养出焦虑的孩子 -好学教育

　　面对孩子的学业问题，家长们焦虑不已，但面对孩子的心理健康问题——焦虑症，他们更需要自我调整。

　　焦虑，成为了中学生心理健康的首要影响因素。专家统计显示：中国中学生有焦虑症状的人数占到了29.8%，而小学生也存在焦虑问题。而孩子焦虑的主要原因就是学习焦虑，尤其是当他们感到无法达到家长的期望值时。

　　孩子焦虑症的表现多种多样，家长们需要仔细观察。首先，过度担忧是孩子可能出现的情况，他们可能对即将到来的考试、作业提交拖延、或者课堂表现感到极度担忧。其次，身体症状也是焦虑的一种表现，包括头痛、胃痛、心悸或者过度出汗。最后，焦虑的孩子还可能尝试逃避那些触发焦虑的情境，如逃学、拖延或拒绝参加某些社交活动。

　　如果孩子出现了焦虑症状，家长们需要真正地思考：问题到底出在哪里?孩子的未来到底要怎么定义?只有真正反思自己，才能和孩子一起去面对问题!同时，家长也需要关注孩子的心理健康，给予他们足够的支持和理解，帮助他们应对焦虑，共同面对生活中的挑战。