突发，接到停课通知后，哭着离校，它是高考取胜的第一要决，看这些初三

与此同时，吉林省吉林市却传来令人揪心的，继辖区内舒兰市高三复课一月再停课之后，5月13日， 吉林市又在全市范围内喊停了校园复课的进程，已复学的高三初三年级也转为网上授课。

初三年级同学5月13日下午已全部被家长接回家中，高三年级坚持到晚自习结束于左右全部搬离学校。

同学们收拾好书本，集体含泪走出校门…但嘹亮的口号，也喊出了他们必胜的决心！无论是在哪学，同学们都要拿出百分百的认真和努力！

吉林市高三生再次转为网课，学生含泪喊口号离校

看这些初三、高三家长们发的朋友圈，直让人眼睛泛酸。

家长们虽无奈，但也还是鼓励孩子们：路两难，不埋怨，成功路上永向前！

复课又停课的决定，无疑是整个吉林市在疫情新变数下的无奈之举。近日，舒兰因接连出现本土确诊病例成为高风险地区，目前其疫情传染链上22名确诊患者中，有21例在吉林，且感染源头尚不明确，说明防控之网仍存漏洞。

面对诸多不确定性，吉林市现采取全面封控，出台了禁止任何聚餐、火车站停客、出城须持检测报告等一系列措施。重新停课，就是教育在全面封控下服从大局的非常举措。两害相权取其轻，线上学习或许会影响学习效率；线下集体授课，危害的却很可能是生命安全。

事实又一次说明，任何一点疏忽大意，任何一丝疫情隐患，都可能导致病毒反扑，不仅会阻碍师生返校的脚步，更会给城市防控增压添乱。常态化防控，不意味着可以恢复生活“常态”防控依旧是工作“核心”只有精准有效落实各项常态化防控措施，才能保证复工复学顺利进行，防止已取得的防控成果付诸东流。

接到停课后，吉林市高三学生有人含泪走出校门，这一幕经社交平台，让许多网友大呼心疼。对师生而言，复课又停课难免打乱学习节奏，干扰复习计划。不想按下校园复课的暂停键，就要持续按住防止疫情反弹的控制键。吉林市复课又停课的教训，值得全国各地引以为戒！

有人说，高考是一场战役，是一次。对2020年的高考学子来说，面对的困难和更是前所未有！面对这样的，更后50多天，其实很大程度上拼的已不是实力，而是意志！

我们常说：“两害相权取其轻，两利相权取其重”在离高考还有50多天的时间里，学会选择，就是学会权衡利弊，着眼高考，注重现在；学会放弃，就是学会审视自己，扬长避短，量力而行。

向自己的各种兴趣、爱好做暂时的BYE BYE，在科目上“有所为有所不为”对于已难有所突破的跛腿学科，与其再投入太多的精力，不如将自己的优势学科把它发挥到淋漓尽致。向短期见效的记忆性科目倾斜，向自己的优势科目倾斜已成为不得不做的选择。

有句话叫“说你行，你就行，不行也行；说不行，就不行，行也不行。”用在你们身上，我觉得非常恰当。学习需要信心，更需要有一种“说不行也要行”的信念和“不到长城非好汉”考不上理想大学誓不休的坚定信念。不能士气低落，缺乏斗志，认为自己不行，结果还没有进考场就已打败了自己。

“在这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”

这是一个真实的故事：一支探险队在沙漠中艰难地跋涉，头顶的骄阳烤得队员们口干舌燥，更糟糕的是，他们没有水了。一个个像丢了魂似的，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？

队长拿出一个水壶，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”沉甸甸的水壶在队员们的手中传递，一定要走出沙漠的信念支撑他们一步一步地向前挪动。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠。但当队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

“三分天注定，七分靠打拼”如把七分打拼再分的话，“高考，三分靠实力，四分靠心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。如果缺乏良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致高考失败。 越临近高考，心理调节就越关键，越重要。如何调整好心态，优化好心理，搞好更后的冲刺，从容应考。所以从考前心理准备很重要：

1、作一些积极的自我暗示，树立必胜的信心

现在复习已经进入了更后的冲刺阶段，时间紧迫了，有些同学反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：“我的成绩一向是好的，高考一定能成功。”或“高考成功，舍我其谁”我不成功谁成功？

乐观的人，像太阳，照到哪里哪里亮，悲观的人，像月亮，初一十五不一样。态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来。所以，在高考的考场上要做到“积极乐观，相信自己”它是高考取胜的第一要决。

2、注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价

给自己确定了一个目标，本来是好事，但如果脱离了客观实际，则会适得其反。期望值不能定得过高，定高了，在考试时总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。

另外，考试过程中过多地考虑考试结果如何，患得患失，自然会产生“达伦瓦”效应，造成全盘皆输的结局。因此，这段时间学生应该排除一切杂念，调好自己的期望值，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。

3、以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易；有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，人难我难我不怕难，人易我易我不大易，高考也只不过是一场考试而已，这时候，只要我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。

对于高三的学生来说，高考前是更能考验人和磨练人的重要阶段。这50多天更需要的是什么？归纳起来说，就是要有“四心”

1、坚定的信心

坚定的信心胜似黄金，有了信心就有了继续前行的决心。有了信心，就有了希望，有了信心，就有了动力。信心来自自己的基础，信心来自自己多次大考所积累的经验，信心来自老师的有效备考指导；信心来自同学的无私。

2、足够的耐心

越到后期，越要有耐心。对于基础复习来说，耐心是非常重要的，因为基础知识的巩固是在大量的复习和练习的基础上达到熟练和精确的。如果对基础知识复习失去耐心的话，就可能会出现半途而废或半生半熟的感觉。另一方面，对错题的回顾，同样要有足够的耐心。如果没有耐心的话，就很难把所有错题都看完，就不愿意花时间去把错题的原因再分析一遍。

3、全程的专心

后期的复习，必须全程专心和专注。只要一坐下来，就知道自己要看什么，要做什么。复习的过程必须是专注和投入的。要主动排除一切外扰，看一科，专一科。看一科，得一科。

4、拼搏的决心

更后50多天，既要拼意志，拼体力，还要拼决心。只有那些具有拼搏决心的人，才能坚持到底，才能坚守备考阵地，才能始终保持旺盛的斗志，才不会轻易放弃。

1.调好“五种”状态

1思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地。

2学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。

3心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

4身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

5生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

2.定好“四个”计划

1自主复习计划

2自主纠错反思计划

3自主调节放松计划

4自主练习提升计划

3.落实“四件”事情

1每天有具体的重点复习内容

2每天列出常考易错的知识清单

3每天落实一次基础练习

4每周保证有一次套题训练

4.力求“四个”结合

1基础回顾与能力提升结合

2复习与练习相结合

3练习与练后反思相结合

4专注复习与调节放松相结合

高考就像长跑，现在离终点仅剩一二百米了，“拼到更后拼意志””拼到更后拼精神”既然选择了远方，就没有放弃的理由，成功就在不远处，告诉自己要坚持下去，“谁笑到更后，谁笑得更甜”

2020年的7月，是精彩的7月，因为我们可以创造奇迹；

2020年的7月，是感伤的7月，因为我们将要各奔东西；

2020年的7月，是刻骨铭心的7月，因为当我们白发苍苍时，还会想起高考时在一起拼搏奋斗的战友们。

“今天我，又终于站在这年轻的，请你给我一束爱的光芒，今天我走向这的远方，我要把这世界为你点亮…”

高考倒计时50天。预祝同学们2020年高考，一马当先，马到成功！

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本文相关词条概念解析：

高考

高考，一般指高等教育入学考试，现有普通高校招生考试、自学考试和成人高考3种形式。高考是考生选择大学和进入大学的资格标准，也是国家教育考试之一。高考由教育部统一组织调度，教育部或实行自主命题的省级考试院（考试局）命题，2014年6月7、8日考试（江苏省、浙江省、山东省、海南省为6月7日、6月8日、6月9日）。高考成绩直接影响所能进入的大学层次，考上一本大学的核心前提就是取得优异的高考成绩。在2016年之前，高考英语分值逐年降低：2015年，英语120分，相应的，语文将提高到180分；2016年，英语100分（会考），语文提高到200分。2014年9月4日，高考综合改革试点方案公布：文理不再分科。2015年起，高考将取消体育特长生、奥赛等6项加分项目。上海、浙江二省市2014年开始第一批高考综合改革试点，北京、天津、山东、海南四省市2017年开始第二批高考综合改革试点。