离高考不到八十天，家长如何引导考生
时间已经到了四月中旬，离高考只有不到八十天的时间，很多考生家长在这段时间除了担心便是焦虑，担心焦虑自己的小孩在高考临近之际学习状态不佳，因此很多时候自己不知道怎么办才好，其实到了这个时刻，家长更应该放平心态，不要过多地干涉自己小孩的学习，更不能碎碎念增加小孩的压力，作为过来人，我认为家长可以从这几个方面来引导小孩，减缓小孩的压力，提高小孩学习的效率，提振小孩的信心。
一、提供一个良好的学习环境
如果小孩是寄宿，尽量让小孩子继续留在学校学习，不要让小孩回家复习，因为学校是一个他熟悉的学习环境，在学习过程中遇到问题可以及时咨询老师和同学。
如果小孩是走读，平时都是在家里复习，那么家长一定要给小孩提供一个安静舒适的学习环境，给予小孩足够的空间和隐私，没有经过小孩的允许，不要擅自干涉小孩的学习节奏，尊重他们的学习习惯。
二、维持家庭氛围的稳定
作为父母，在高考临近之际，尽可能避免产生激烈的冲突，维持家庭的和睦和稳定，提供良好的情绪价值，一个和谐美好的家庭氛围能够让考生保持稳定良好的心态，从而发挥出最佳的水平。
三、降低自己的预期，减缓小孩的压力
在临近高考，家长在与小孩的交流中，降低心中大学的预期，减缓孩子的学习压力，尽可能避免频繁询问考试成绩或与考试相关的话题，太高的目标预期和过多的关注小孩考试成绩，这都会无形增加小孩的心理负担。
四、保持健康的饮食和作息
家长可以不要过多关注小孩的成绩，但要关注小孩的饮食和睡眠，保证小孩有充足的睡眠和营养，如果是走读，要合理安排三餐，确保饮食营养平衡。其次要督促小孩准时休息，保证小孩有规律的作息时间。
五、及时排遣小孩的不良情绪
高考临近，小孩不可避免地会产生不良的情绪，如果不及时发现和排遣这些不良的情绪，小孩不可避免会出现不同程度的焦虑甚至抑郁，严重影响小孩的学习状态。这个时候作为家长一定要仔细观察小孩的情绪变化，帮助小孩疏解不良情绪，并树立信心。高考只是人生中众多挑战的一个，无论结果如何，家长都要无条件支持他们。
六、为高考志愿填报做准备
在小孩高考之前，家长要提前了解高考志愿填报规则，根据小孩的成绩档次和往年的录取排名查找对应的大学，并对这些的大学的录取排名、学校的大概情况以及优势专业进行了解，避免小孩高考填报志愿时一无所知。
七、做好应对高考结果的准备
高考后，无论小孩结果如何，家长应该与小孩一起坦然面对高考结果，即便高考成绩不理想，家长更需要展现出理性和智慧的思维，帮助小孩正确面对挫折，并根据小孩的意愿做好规划，如果是发挥失常，可以引导小孩复读;如果自身家庭条件较好，可以选择去国外留学;如果连本科分数线都没有达到，家庭条件不允许出国留学，也可以选择一个较好的专科学校学习，以后再谋取学历提升。
总之，高考不仅仅是小孩的考试，也是家长的智慧和情感的考验，这个过程中，作为家长应当承担孩子的支持者、引导者和情绪稳定的坚强后盾。
2024年4月17日写于长沙梅溪湖
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